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天天吃煮鸡蛋有什么好?我每天都有煮个鸡蛋给小孩吃,听说蛋白质

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解决时间 2021-10-22 10:48
天天吃煮鸡蛋有什么好?我每天都有煮个鸡蛋给小孩吃,听说蛋白质
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可以呀,一天吃一个鸡蛋的话对宝宝的身体发育各方面都是挺好的,但是吃多了的话太薄了也不好啊,只能吃一个就可以了
全部回答
,鸡蛋含有丰富的优质蛋白,且氨基酸比例是天然食物中与人体需要最接近的蛋白质,是生命活动很重要的营养素
鸡蛋里面含钙,蛋白质,dha,可以促进宝宝大脑发育的,但是也不能吃多,吃多了胆固醇高的
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