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很累,但是闭上眼睛脑子就会想很多东西,每天早上会突然醒来,心神不定,心烦,这是怎么回事?

答案:2  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-02-16 15:07
很累,但是闭上眼睛脑子就会想很多东西,每天早上会突然醒来,心神不定,心烦,这是怎么回事?
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我觉得是你心里负担过重。学会减压,多到户外运动,参加一些有意义的集体性的活动。也可以跳舞等等放松放松。
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省事,定量也方便。 呵呵。
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