人在很累的情况下怎么办

答案:2 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-05-11 13:26

提问者网友：却不属于对方
2021-05-10 18:39

人在很累的情况下怎么办

最佳答案

五星知识达人网友：鸠书
2021-05-10 19:27

什么都不要想，好好休息

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1楼网友：刀戟声无边
2021-05-10 20:51

建议您工作不要超负荷，压力太大，身体会受不了的，身体重要----生命的本钱！你可以尝试一下我说的，1 一天吃2个煎鸡蛋，要3分熟的那一种。如果晚上的食欲好的话，就在睡觉前，喝一点牛奶里面放1个蛋，转1分半左右就OK了。2 多吃点鱼类，最好吃的是清蒸那一种，因为有一定的蛋白质。和所需要的营养3 就是睡眠，要保持一定的睡眠时间，让自己吃的东西，尽量全部吸收进去。如果你的消化很好的话，我建议你，在快睡觉的时候喝一杯牛奶里面放1个蛋，喝完就睡。 4 开开心心的过每一天心情好，那就是胃口最好的时候。东西才能全部吸收。 5 心情开朗.而且牛奶可以美白还可以养胃喔不错喔

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