大便拉不出来怎么办？大便拉不出来吃什么好？

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解决时间 2021-03-09 08:06

提问者网友：暗中人
2021-03-09 00:20

春天干燥，大便拉不出来怎么办？大便拉不出来吃什么好？

最佳答案

五星知识达人网友：老鼠爱大米
2021-03-09 01:24

你好：
关于便秘的治疗，首先要明白便秘的原因是什么。查明是肠道蠕动障碍引起？是肠道结构异常？还是单纯饮食习惯和排便习惯引起？
对于治疗有几点建议
1、饮食上多摄入水果蔬菜，多饮水，禁食辛辣食物。多食用通便，润便的食物和饮品，如牛蒡子茶，菊花茶，蜂蜜，香蕉等。
2、保持良好的心态和排便习惯，每日定时排便。有没有便意都要去厕所排便，排下排不下都要坚持。最好是每日早晨起床后或者早饭后，因为此时为生理性肠蠕动增强期。
3、关于便秘的治疗，通过养成良好的定时排便习惯和调整饮食，大多数患者可以得到满意效果。如果不行，可复用导泻剂，如液体石蜡，每次15-30毫升，但不可长期服用。最后，实在不行，可用灌肠。

总之，要特别注意三多治疗，多饮水，多吃高纤维饮食，及多运动，对便秘肯定是有帮助的。经上治疗仍不满意，则需要进一步做盆底动力学检查，特别是排粪造影及结肠运输实验，以便找出便秘原因。

希望我的回答对您有所帮助，谢谢！

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1楼网友：时间的尘埃
2021-03-09 03:06

香蕉配合蜂蜜一起食用，这样就行了，亻百● 纟内吉●酉孝 ●素也可以试试

2楼网友：雪起风沙痕
2021-03-09 02:09

香蕉，每天早上喝一杯温开水，饮食正常一些

3楼网友：污到你湿
2021-03-09 02:01

你好：关于便秘的治疗，首先要明白便秘的原因是什么。查明是肠道蠕动障碍引起？是肠道结构异常？还是单纯饮食习惯和排便习惯引起？对于治疗有几点建议 1、饮食上多摄入水果蔬菜，多饮水，禁食辛辣食物。多食用通便，润便的食物和饮品，如牛蒡子茶，菊花茶，蜂蜜，香蕉等。 2、保持良好的心态和排便习惯，每日定时排便。有没有便意都要去厕所排便，排下排不下都要坚持。最好是每日早晨起床后或者早饭后，因为此时为生理性肠蠕动增强期。 3、关于便秘的治疗，通过养成良好的定时排便习惯和调整饮食，大多数患者可以得到满意效果。如果不行，可复用导泻剂，如液体石蜡，每次15-30毫升，但不可长期服用。最后，实在不行，可用灌肠。总之，要特别注意三多治疗，多饮水，多吃高纤维饮食，及多运动，对便秘肯定是有帮助的。经上治疗仍不满意，则需要进一步做盆底动力学检查，特别是排粪造影及结肠运输实验，以便找出便秘原因。希望我的回答对您有所帮助，谢谢！

4楼网友：十年萤火照君眠
2021-03-09 01:32

多吃点水果和粗粮，促进肠胃蠕动。多喝水

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