164高98斤，胖吗？

答案:5 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-08-22 20:28

提问者网友：溺爱和你
2021-08-22 14:13

164高98斤，胖吗？

最佳答案

五星知识达人网友：毛毛
2021-08-22 15:43

不胖

全部回答

1楼网友：佘樂
2021-08-22 19:31

瘦肚子： 1.双向仰卧起坐：平躺。双手放在耳后。双膝并拢成90度。吸气。呼气。肩、背上抬，同时双膝向胸部回收。吸气，回到起始位。重复。 2.板桥式：双臂伸直，双手、双膝、脚尖支撑地面，背部平直。双腿向后蹬直。腹部收紧。维持3-5秒。回起始位。重复。 3.腹部环绕：平躺。双手放在耳后。双膝并拢，稍屈，双脚交错，上举。吸气。呼气，向右侧抬起头、肩。吸气，转向左侧。左、右反复进行。 4.你可以试试减肥药物有一些效果就很不错而且没有反弹你可以加Q .Q 88 594 384 ，她空间里有几种，大家都评价不错。其他的我也不说了你可以自己去网上查一下！祝你早日减肥成功！

2楼网友：神也偏爱
2021-08-22 18:29

有一点，但是你要是按时吃饭，饭后一个小时不要躺下也不要坐下，就会再瘦点，切记以你的身材不要节食减肥，会反弹只会越减越肥，养成良好的饮食习惯，早上起来记得喝白开水，晚上睡前3个小时不要吃东西，多吃高纤维的食物，如果可以最好加上少量的运动。

3楼网友：痴妹与他
2021-08-22 17:04

最快的减肥：第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！以上3种方法都有用过！只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!

4楼网友：一秋
2021-08-22 16:57

一般胖，我162、81斤…我都不算瘦

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