我是0基础，应该怎么练瑜伽比较好？
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-02-15 09:44
- 提问者网友：一抹荒凉废墟
- 2021-02-14 08:58
我是0基础，应该怎么练瑜伽比较好？
最佳答案
- 五星知识达人网友：杯酒困英雄
- 2021-02-14 09:12
0基础的话，建议你去找一个比较专业的瑜伽馆学，不然会伤到自己。我之前就是瞎练，就伤到自己了，后来就找了一个瑜伽馆来学。
全部回答
- 1楼网友：拜訪者
- 2021-02-14 10:21
要舒适合体，比较宽松，弹性好，吸汗。最主要的就是这些。
夏季可以穿短袖，冬天如果室内比较凉的话要穿长袖长裤，因为做瑜伽很容易出汗，要防止着凉。
当然女孩子还要求款式新颖、美观，这就看您个人喜好了。
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