这两天肠胃不好怎么办？

不知道是不是肠胃火？嘴巴总是淡而无味

又好象想吐那样！昨天可能吃太多东西了，全都吐出来了！

觉得消化不太好吖！怎么办呢？我是孕妇不能乱吃药的吖

香砂六君子

喝酸奶、吃苹果。

如果觉得太凉就开始一直吃一些流质喝半流质食品，流质的例如粥、汤。半流质的如煮得烂烂的挂面，都是好消化又养胃的东西，有时候哪怕是最简单的红枣大米粥都有养胃的功效！平时注意不要吃难消化的东西，如油炸食品、糯米糕团、坚果类、栗子，坚持吃流质食品和半流质食品一段时间肠胃肯定能好的，如果是胃酸过多建议吃碱面条

去医院问问医生，医生比较懂

是体虚上火，受冷感冒，少运动，心情过于抑郁，压力过大，肝火太旺！或睡眠不足，上网时间过长，加上是当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，咽喉痛发热，疲劳，微感风寒，躯体酸痛，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗的缘故内分泌失调,消化功能紊乱引起肠胃不适,一定要注意睡眠有足够时间！不抽烟酗酒，保持口腔干净，多喝白开水，多吃清淡食物！多吃水果青菜，食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药，大枣，莲子，百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻等！利尿通便，清热解毒！为了确保运动量，增强体质，多做一些有氧运动，如去登山，骑自行车，打打太极，跳舞，行走，深呼吸啊都可以，在生活上学会“笑”，多去看有益的书籍，加强自身修养，多与人交谈提高自身素质，控制好自己的情绪！中医有“常笑宣肺”，不同程度的笑对人体的胸腔，腹腔，肝脏，肠胃，肌肉等有不同程度的按摩和协调作用，对人体消火开胃，生津，有很大的帮助和促进作用。你也可以用拔火，刮痧，桑拿，泡温泉缓解

多喝点白开水就会好的相信我