乌兰浩特那位老中医看肾阴虚看的好

乌兰浩特那位老中医看肾阴虚看的好

男性肾虚可以较为简单有效的方式是每天一杯，⑨味的瑜圣茶 ，可全面调理身体，从而改善由肾虚引起的精神不振等常见症状。
以下食物进行补养
长寿粥：芡实400克、药仁400克、山药1800克，糯米500克、人参150克、茯苓150克、莲子250克、白糖适量。将药仁晒干研细末，再磨糯米，将所有用料掺合搅拌均匀即可，日吃二次，每次25克，吃时可略加白糖调味。
核桃粥：核桃50克、白米100克、冰糖100克、清水1公斤。核桃去壳切成小丁，煮米开花时入冰糖、核桃丁煮成粥。
芝麻粥：芝麻50克、白米100克、蜜糖50克，清水1公斤。煮好后加入蜜糖即可。此粥能补益肝肾、润肠通便和乌须发，更有美颜作用。

这个很常见！肾阴虚，是肾脏阴液不足表现的证候！先天性的，跟肾阳虚的手脚冰凉一样，如果你不喜欢喝中药！可以多吃些黑木耳、黑芝麻、核桃等进行食补,补肾药物则有、左归丸、六味地黄丸、知柏地黄丸等！至于吃多久能好，就要看你严重不严重了！就算华佗在世，也不敢打包票，说几天能好！