干贝和淡菜哪个营养价值高
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解决时间 2021-11-27 00:38
- 提问者网友：沉默菋噵
- 2021-11-26 19:48
干贝和淡菜哪个营养价值高
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤独的牧羊人
- 2021-11-26 21:25
淡菜是一种常见的海味食品。 淡菜的营养价值较高，每100克淡菜中蛋白质59.1克，脂肪7.6克，糖类13克，钙277毫克，磷861毫克，铁24.5毫克。此外，还含有多种维生素和微量元素。
干贝富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分，蛋白质含量高达61.8%，为鸡肉、牛肉、鲜对虾的3倍。矿物质的含量远在鱼翅、燕窝之上。干贝含丰富的谷氨酸钠，味道极鲜。
干贝富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分，蛋白质含量高达61.8%，为鸡肉、牛肉、鲜对虾的3倍。矿物质的含量远在鱼翅、燕窝之上。干贝含丰富的谷氨酸钠，味道极鲜。
全部回答
- 1楼网友：枭雄戏美人
- 2021-11-26 22:56
干贝 和 淡菜 相比
淡菜 的营养 更多些 更 全面些
望采纳
淡菜 的营养 更多些 更 全面些
望采纳
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