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太小健身以后长不高吗?

答案:6  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-01-28 23:16
太小健身以后长不高吗?
最佳答案
健身的内容要适合你的年龄,练习的强度和量要合适,不能太大。尽量不用器械,自身体重的练习就好。
全部回答
适当就好
适度吧……不会的(^_^)
会 注意一下毕竟小孩子要发育的
低调点,别弄成小猛男了。
没错,我有个同学就是这样,练的一身肌肉但是还没我肩膀高,我176追问他好久锻炼的嘛追答没错,从预备一直到高中
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