淘宝，京东上很多买瘦腿霜或则瘦腿精油什么的，有谁用过有效的吗，可以把你买的网址给我吗谢谢，其他网上

答案:4 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-03-22 05:18

提问者网友：遁入空寂
2021-03-21 04:47

淘宝，京东上很多买瘦腿霜或则瘦腿精油什么的，有谁用过有效的吗，可以把你买的网址给我吗谢谢，其他网上的也可以

最佳答案

五星知识达人网友：洒脱疯子
2021-03-21 06:00

想要瘦腿的话可以涂上些黛微姿，要少吃肉类、淀粉类等主食，多吃蔬菜水果...
上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。

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1楼网友：不想翻身的咸鱼
2021-03-21 08:15

微商呢

2楼网友：深街酒徒
2021-03-21 07:21

在日常生活中塑造美腿 1、上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重,这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。 2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起,从一数到8后再交换两腿。反复此动作,呼吸不要停止。这样可以锻炼小腿线条。 3、看电视的时候坐在椅子上,膝盖不要弯曲,将一条腿抬起,再放下,反复此动作8-10次再换另一条腿,可以去掉大腿两侧的赘肉。 4、散步的时侯走路的时候加快速度,尽量将步子迈得大些,这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。简单的说就是充满活力的走路。这样走路的方式在平时应该养成习惯。站立提腿法: 双手扶着桌边以辅助身体平衡,双腿自然地站立并排,提起脚跟,保持二、三秒,放下,每日做5至6次能收紧小腿,令肌肉更有弹性,线条更美。坐着提腿法: 在自然的坐姿下,把双腿平放成90度角,尽量提起脚跟保持十数秒,然后放下,并且重覆动作直至小腿有疲倦的感觉为止。这动作能收紧臀部与大腿,使肌肉有弹性,而不会令臀部与大腿、小腿变粗。坐着直腿、提脚跟法: 先把身体挺直坐着,两手扶着椅子两旁,提起双腿并伸直脚尖,同时收紧腹部肌肉,慢慢勾起脚尖、放下。这个动作能有效收紧小腿、大腿、臂位及腹部肌肉。

3楼网友：零点过十分
2021-03-21 06:47

我买过一款挺有效的

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