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晚上不吃饭早上中午吃但中午吃的挺多因为饿会发胖吗

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解决时间 2021-12-20 07:24
晚上不吃饭早上中午吃但中午吃的挺多因为饿会发胖吗
最佳答案
据我所知哦,最好是以3:2:1的比例进食,再辅以每天半小时以上的运动就可以达到瘦身的目的。最重要的坚持。
全部回答
不会,反而饿会分解一定的脂肪。但不吃晚饭还是不好的,建议晚上喝些清淡的粥,吃些水果。
会的,要想减肥可以少吃多餐,晚上7点之后别吃东西啦 再看看别人怎么说的。
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