为什么健身一定要健腿
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-03-16 13:15
- 提问者网友：遁入空寂
- 2021-03-15 17:40
为什么健身一定要健腿
最佳答案
- 五星知识达人网友：一把行者刀
- 2021-03-15 18:04
腿上肌肉体积大，锻炼大腿对促进睾酮分泌的效果是最好的。也就是说，锻炼大腿对增肌的帮助是最大的。
全部回答
- 1楼网友：神的生死簿
- 2021-03-15 19:12
当然需要练腿了，不管是只做有氧运动，还是无氧运动都不能只练上半身而不练下半身的。腿是身体的根基，练好腿部也会帮助上半身的发展的。
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