产后丰胸秘籍?

今天25岁了，也是刚有了一个宝宝，可以自从宝宝不吃奶后，胸部是越来越没有型了，我想自己能丰一下，有谁知道一些丰胸的小秘籍啊？

一、整个胸部的按摩

胸部胸部胸部 使用与需要按摩的胸部相反方向的手掌，从下方往上推。（10次左右）2．从胸部的外侧向胸部内侧，注意避开乳晕进行画圆的动作。（10次左右）

二、乳头的按摩

胸部胸部胸部 用手指的指尖部分压住乳晕的圆圈部位，将乳头拉出。（5-6次左右）2．用手指水平地推，伸展乳晕部位。（5-6次左右）

三、保持胸部优美曲线的按摩

胸部胸部胸部 从胸部下部开始，以打圈的手势，左右一同进行按摩。（10次左右）2．从胸部上方开始到颈部，以向上托起肌肉的手势按摩。（10次左右）

穴位按摩挺有效的！坚持才行

诉衷情 陆游 当年万里觅封侯， 匹马戍梁州。 关河梦断何处？ 尘暗旧貂裘。 胡未灭， 鬓先秋， 泪空流。 此生谁料， 心在天山， 身老沧洲！ 壮岁旌旗拥万夫⑴，锦襜突骑渡江初⑵。燕兵夜娖银胡觮，汉箭朝飞金仆姑⑶。 追往事，叹今吾，春风不染白髭须。却将万字平戎策⑷。换得东家种树书⑸。[ 鹧鸪天 辛弃疾 门前流水尚能西，休将白发唱黄鸡。

悠长，所有的遇见，都会在时光深处，落地成花，万紫千红处，我自素心如菊，与草木温柔相待，在小烟火里沉溺，心花，只一株也不会寂寞。 喜欢，偶尔让时光慢下来，手中一杯茶，清清淡淡，心中一首歌，千回百转，于文字中寻一份感悟，让心灵安暖。人生总是太匆匆，不必将日子，过得那么拥挤，如果总是一味的奔波和前行，会让心因疲倦而荒芜，留一点时间，梳理一下思绪，去回味时光里的深深浅浅，让生命往来多一份沉淀和从容。

足量营养,还要均衡,每天用力自搓乳房,有老公搓效果更好。一天3到4次。