头沉，困，但睡不着，消化不好，是怎么回事？

头沉，困，但睡不着，消化不好，是怎么回事？

你这种情况，可能是心脾不足。特点；食少不寐，多梦易醒，面白无华，体倦神疲，心悸健忘，便溏。如果是这样，可以服用【归脾丸】。祝你康复。

头沉，困，但睡不着，消化不好，是怎么回事？...............................

经常在空气好的环境里做一下运动，稍微有点要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧运动。

二是散步，每天散步距离6公里左右，也叫补阳气

也可以每天睡觉前用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度，烫的要出汗为好，睡前用十指向后梳头十几下，从上往下推小肚子200---300次，自己感觉舒服为好。对你会有疗效，请试试。

可以不信,但不可不试

每天用热水烫脚

30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好

睡前用十指向后梳头5.。6下

从上往下推小肚子200次，以舒服为好

对你很有疗效，请试试

祝你成功

过度疲劳。