上午跑了3000米，下午跑了400米后到了“极点”就撑不住了力气，这样正常吗？如果不正常怎么改进呢？
答案:4 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-25 20:17
- 提问者网友：浮克旳回音
- 2021-04-25 01:07
上午跑了3000米，下午跑了400米后到了“极点”就撑不住了力气，这样正常吗？如果不正常怎么改进呢？
最佳答案
- 五星知识达人网友：躲不过心动
- 2021-04-25 02:17
长跑就是不停的冲刺，越是到极限就越冲刺！超越自我，几次之后你会发现长跑比以前需要的时间短了。
全部回答
- 1楼网友：毛毛
- 2021-04-25 05:44
值得学习
- 2楼网友：不如潦草
- 2021-04-25 04:35
你是强人了 跑这么多干什么啊 改进 无非在最后实在没力气的时候在坚持 就是不要停 就突破
- 3楼网友：酒安江南
- 2021-04-25 03:36
不正常。
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