怎么样一 分钟跳绳过140下 我现在才跳得70下 5天能练好吗？
答案:6 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-11-29 16:55
- 提问者网友：临风不自傲
- 2021-11-29 05:03
怎么样一 分钟跳绳过140下 我现在才跳得70下 5天能练好吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：深街酒徒
- 2021-11-29 05:25
能 改变跳绳习惯 那些跳的快的都是左右脚跳的 如果你两个脚一起跳 很容易累的
全部回答
- 1楼网友：蕴藏春秋
- 2021-11-29 09:13
5天练好难，不过检查5天，起码能到100下
- 2楼网友：不如潦草
- 2021-11-29 07:51
很难，一秒钟要跳2.3333333333333333333333333333...次
- 3楼网友：神的生死簿
- 2021-11-29 07:19
可以，我们跳绳都要一分钟跳185个追答首先，你又掌握好节奏不能死绳，掌握好节奏后，慢慢加快速度，到一种你认为还可以坚持的时候，就一直保持这个速度追问死绳？追答就是绳子打到脚
- 4楼网友：街头电车
- 2021-11-29 06:30
。。。。。这个标准有点难度啊。。。你得有足够的腕力一次摇两下。
- 5楼网友：旧脸谱
- 2021-11-29 06:25
脚腕用力，腿绷直，跳的时候不要太高，五厘米，手划圈的时候尽量小，保持在屁股高度，刚开始或许很累，但可以跳很快，我可以跳一百九
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