自残心理很严重，怎么办？

你好，看你这情况很严重的。你最好不要一个人独处，和家人朋友在一起，大家开开心心的，你可以和他们说说你的问题，还有不要看一些消极的电视电影，，你可以听听纯音乐啊，看看喜剧，充充电也可以呀，还有就是如果有时间的话，可以去旅行。

希望你能克服这种心理，希望能帮到你。

个人观点：天天问自己，你爱自己吗，为什么？自残只能让亲者痛仇者快，明白吗，人应该学会坚强的面对一切，也包括自己的心理健康i，学会爱自己吧

心理医生的专业咨询

还有将你的注意力转移，转移到一个你暂时可以忘记自己的目标

首先把自己心态放正。当自己想自残的时候、想想自己的父母和爱自己的人。 与自己想奋斗的理想。  只有这样才能克制你自杀的欲望。  不管有多伤心。你活着不只是为了自己。