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现在比较浮躁,用什么方法可以让自己安静下来…

答案:5  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-05-16 11:34
现在比较浮躁,用什么方法可以让自己安静下来…
最佳答案
睡觉
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跑步或睡觉
意念控制法,时刻提醒自己要安静、还有就是做事前考虑好做了这事后会有什么后果,你是否能承受,是否值得,那么考虑多了就好点了
洗冷水澡,听轻音乐
和朋友们玩玩,散散心就好
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