晚上睡觉时 肱二头肌酸疼 早起疼醒

我平时不怎么运动 这几天也没有什么剧烈运动 可是从昨天早起开始 就觉得肱二头肌酸痛 早起都疼的睡不着 今天早起又是疼醒了 一点也没觉得缓解 有什么办法能解除这种酸痛吗 问题补充：关键是 地点转移了 昨天是肱二头肌酸疼 现在是小臂 有转移的倾向 有个大夫说我是脊椎压迫神经 一个大夫说是受风

如果是连续几天都还是这种状况的话，说明你有肌肉拉伤的情况，首先是受伤部位不要再用力，然后找到疼痛点贴膏药、热敷、按摩。如果持续两周都还没有好转，及时找医生检查。

第二天起来疼痛是因为晚上血流速度降低，受伤部位血流不畅的原因。

我最近就是打篮球导致肱二头肌肌腱拉伤，正在理疗中，体育医院医生给的理疗方法供你参考，电针、TDP、中药奄包、超声波，外加活血膏药和药酒

你做一个动作的伸展和舒张次数过多，引起的肌肉酸疼，酸疼主要是肌肉活动量过多后，产生的肌酸，比如，跑步时间过长后，经常感觉小腿很酸疼，就是肌酸引起的，经过一段时间后，肌酸会消失，也就不那么酸疼了。 还有爬山，上下山回来后，有的会感觉，臀部肌肉酸疼。 酸疼，也就是 肌肉供氧不足产生的肌酸。 这样说，明白了吗？