短时间内怎样提高800米的成绩（一个月）
答案:6 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-08-01 00:52
- 提问者网友：却不属于对方
- 2021-07-31 00:52
短时间内怎样提高800米的成绩（一个月）
最佳答案
- 五星知识达人网友：有你哪都是故乡
- 2021-07-31 02:00
每天在6.30就开始跑3000米 最好在12分钟跑完 或者跑5000米 冬天效果最好 还有跑步的心态和技术都好重要
全部回答
- 1楼网友：轻熟杀无赦
- 2021-07-31 05:16
每天坚持训练，注意强度和训练量！最好每天跑一到3个800M计时跑
- 2楼网友：骨子里都是戏
- 2021-07-31 04:32
注意要大步跑，开始跟紧前面几个人，最后100米左右冲刺
- 3楼网友：轮獄道
- 2021-07-31 04:00
多登山，多跑几公里
- 4楼网友：污到你湿
- 2021-07-31 03:03
每天都规定数量的练习................
- 5楼网友：長槍戰八方
- 2021-07-31 02:11
平衡体力分配``注意冲刺速度`
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯