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最快最有效的放松方法

答案:4  悬赏:20  手机版
解决时间 2021-05-10 17:58
最快最有效的放松方法
最佳答案
放松很简单 有些人通过运动 有些人通过游戏 我个人一般都是在网上跟朋友聊天 但你要的是最快的,那就只有一个办法就是喝水 你如果在很隆重的场合的话 就不要这样了 比如考试 在这种场合你要调节呼吸
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听一些放松的歌或者是自己喜欢的歌 大喊一声 说出心事

睡觉啊  !!!

玩游戏、听歌、聊天
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