维生素E和维生素C能同时服用吗？

答案:5 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-04-27 23:52

提问者网友：星軌
2021-04-27 03:32

维生素E是不是可以和维生素C同时服用。

最佳答案

五星知识达人网友：狂恋
2021-04-27 04:41

可以，没有问题，这些都是机体必须的维生素，不会产生任何不良反应。维生素C是极佳的抗氧化剂，有效控制细胞内的氧化还原，保护及抵抗紫外光的伤害，从而预防皮肤老化，同时也能促进细胞组织再生。它的另一功效是促进真皮层骨胶原的合成，使皮肤恢复弹性，从而更好地预防皱纹的出现。美白去斑方面，维生素C能抑止色素母细胞沉积，不仅可以预防黑斑及雀斑，还能将多余的色素排出体外，改善暗哑的肤色，令皮肤变得白皙明亮。维生素E是一种强效的抗氧化剂，多食用大豆、绿叶蔬菜及植物油等能帮助我们吸收。维生素E提供的氢分子，避免了被氧化而引致的细胞膜及表皮损伤，同时能维持细胞的正常呼吸，减缓细胞老化，并减少老人斑的沉积。维生素E的滋润性很高，补充水分和养分，维持皮肤及头发的健康。因此，一旦缺乏维生素E时，表皮层会出现粗糙老化的症状，头发也会有开叉、断裂及脱落的情况。

全部回答

1楼网友：愁杀梦里人
2021-04-27 06:46

可以没有负作用的

2楼网友：山河有幸埋战骨
2021-04-27 06:37

可以,没问题

不影响

3楼网友：未来江山和你
2021-04-27 05:57

可以的

4楼网友：拾荒鲤
2021-04-27 05:13

是的

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