跆拳道上、中、下防御怎么做？急！！！

答案:3 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-04-05 07:41

提问者网友：世勋超人
2021-04-04 07:22

跆拳道上、中、下防御怎么做？急！！！

最佳答案

五星知识达人网友：轻雾山林
2019-07-04 17:20

...........虽然这问题菜了点，但你这学习的劲头值得鼓励！！
上端防御：把双手交叉在胸部上方，那只手做的就在交叉的时候发力，举在头上，注意要把整个头都防好哦！
下：也是把双手交叉在腹部上，发力。记住两个动作都用力做。好了，希望这对你有用吧！

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1楼网友：躲不过心动
2020-01-27 12:02

问你教练去

2楼网友：独行浪子会拥风
2020-07-09 12:43

上，中，下格挡啊！多练习！格挡的手法会不定期的更改的，有时候格挡的很多动作会不一样！左手上格挡：从准备势开始，右臂弯曲置于腹部，留一拳距离，左臂弯曲置于右臂下，从右臂于身体空隙处上格置头顶上方，右手收回腰带部位。右手同此。上格挡用于防御一切对头部的攻击。左手中格挡：从准备势开始，左手握拳与肩膀齐平，拳眼向正前方，右手握拳向前伸直。左手向前旋转格挡，右手收回腰带部位。右手同此。中格挡用于防御一切对胸部的攻击。左手下格挡：从准备势开始，左手弯曲，左拳放在右肩上，右手伸直。左手向下伸直出拳，右手收回腰带部位。右手同此。下格挡用于防御从身体侧面的攻击。望采纳，谢谢！

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