属猴92年的，现在出现脱发了。头发掉得厉害怎么办？

属猴92年的，现在出现脱发了。头发掉得厉害怎么办？

1、树立正确的人生观，淡泊名利，保持心情舒畅，精神愉悦。即使工作、学习压力再大，也要做到劳逸结合、有张有弛，不能让大脑和心情象一根琴弦总是绷着，放松的时候做一些自己喜欢做的事情，让自己的心态平和起来，缓解压力。2、不熬夜，不频繁去夜场活动，养成早睡早起身体好的睡眠习惯，保证每天都有6小时以上的充足睡眠；不抽烟、不酗酒、少喝饮料、多喝水，促进人体正常的新陈代谢。3、正确护理好你的头发，适度的洗发、烫发，洗发时不仅要注意水温，而且还要用指肚按压头皮毛囊，促进毛发的生长。
1、不要用尼龙做的梳子和头刷。因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。2、勤洗发。洗头的间隔最好是2-5天洗发的同时需边揉边按摩这样既能保持头皮清洁又能使头皮活血。 3、戒烟。吸烟会使头皮毛细管收缩从而影响头发的正常发育生长。 4、节制饮酒。白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。5、消除精神压抑感。精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。

要注意好饮食，还有就是休息好，你可以尝试下汉草阁，之前使用感觉还不错的 再看看别人怎么说的。

对于青少年来说，身体处于发育时期，体内雄性激素就会分泌比较多，有可能会出现脂溢性脱发的问题。请问你家族有没有遗传脱发病？你的脱发部位主要是哪里？我是诊治脱发的医生，对于你的情况可架上我的帐号名称，我会根据具体脱发情况进行针对治疗。