多晚睡觉算熬夜？

答案:6 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-04-13 02:30

提问者网友：感性作祟
2021-04-12 15:55

多晚睡觉算熬夜？

最佳答案

五星知识达人网友：鸽屿
2021-04-12 16:40

一般来说11点就开始对身体造成负担，11点到1点为肝脏排毒时间，更晚会连带影响其馀系统

全部回答

1楼网友：梦中风几里
2021-04-12 20:25

2点

2楼网友：冷風如刀
2021-04-12 19:43

12点后

3楼网友：woshuo
2021-04-12 19:05

中医说法，11点到凌晨3点之间是身体肝肾排毒时间，超过11点之后睡叫晚睡，超过凌晨12点后算熬夜了

4楼网友：逐風
2021-04-12 18:03

额……马上我也高三了，有这么恐怖啊？感觉如果利用好白天时间，晚上也不用熬太晚，白天利用能用的点滴时间，拿到作业就做，不要犹豫，不会也不要死磕，多问老师。这样的话12点之前肯定来得及把作业写完而且还有时间复习，如果熬到那么晚，反而形成恶性循环，生物钟混乱，白天犯困，晚上来精神，可是学习的重点是白天啊！高考也是在白天考！要调整自己去适应高考的时间，而不是靠夜里奋斗来想要创造奇迹……

5楼网友：duile
2021-04-12 16:56

晚上12点至2点多不睡觉的话，应该是属于熬夜的，这段时间内是睡眠的好时间。晚上的12点到2点时间的时间内是肝肠循环的时间，如果是没有睡觉的话，肝脏功能就会受损。

望采纳！

我要举报

如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！