颈椎病的问题
- 提问者网友：夢醒日落
- 2021-04-11 20:38
- 五星知识达人网友：轮獄道
- 2021-04-11 21:15
预防颈椎病主要是减缓颈椎间盘退变的进程。不良睡眠体位，工作姿势不当，不适当的体育锻炼都是颈椎骨关节退变的常见原因。发育性颈椎管狭窄、颈椎先天性畸形等是颈椎病发病的潜在因素。预防颈椎病可以从以下几方面着手。
一.改善与调正睡眠状态。人每天有1/3时间卧床，睡眠姿势不当会加剧颈椎盘内压力，使颈椎周围韧带、肌肉疲劳，诱发颈椎病。为使颈椎在睡眠中保持正常生理曲线，应注意几点：
①枕头的高度应适中。枕头的形状以中间低，两端高的元宝形为佳，这种形状优点是对颈部可起到相对的制动作用。
②睡眠体位应使胸部、腰部保持自然曲度，双髋、双膝呈屈曲状，使全身肌肉放松。
③床铺应选择保持脊柱平衡的床铺，以木板为底的席梦思床为佳。
二.纠正与改变工作中的不良体位。颈椎退变与颈椎长时间处于屈曲或某种特定体位有密切关系。不良体位会导致椎间盘内压增高引起一系列症状。对长时间伏案工作者建议：
①定期改变头颈部体位，读书写字30分钟后应活动颈部，抬头远视半分钟，有利于缓解颈肌紧张，也可消除眼睛疲劳。
②调整桌面高度与倾斜度。可制作一与桌面呈10°～30°的斜面工作板，伏案工作时能减少颈椎前屈和颈椎间隙内压力。
三.自我牵引疗法。当颈部感到酸痛或肩背、上肢有放射痛时，可自我牵引颈部改善症状，其方法为：双手十指交叉合拢置于枕颈部，将头后仰，双手逐渐用力向头顶方向持续牵引10秒钟左右，连续3～5次。
- 1楼网友：毛毛
- 2021-04-12 02:58
颈椎病分型和自我诊断
混合型颈椎病：神经根、椎动脉、交感神经、脊髓型中有两处或两处以上部位受压所引起的疾病，称为综合型的颈椎病。
一般的颈椎病都会引起头疼眼花.四肢麻木疼痛,你也别担心,采取积极有效的方法还是可以缓解的,西医治疗这样的病症效果不是很理想,除了口服药物以外,只有手术了,而且一般颈椎部手术是不提倡做的,因为颈部位神经线密集.有很大的风险,按摩牵引不能解除病痛,如果你找个技术不高的医生,反而会加重病情，中医传统膏药老张家骨筋痛贴外治，效果很好,,急重症患者24小时就能见效,久治不愈的顽固患者一般7天左右见效,2-3个疗程康复.既避免了口服止痛药引起的胃肠不适,肝肾损害,又避免了手术痛苦及术后并发症的发生.祝早日康复.
- 2楼网友：琴狂剑也妄
- 2021-04-12 01:31
医生说的对，颈椎病说能彻底治愈就是忽悠你呢。我听我朋友说用一个叫天龙活骨丸的中药挺好使的。还不像那些药贵，好像才四十块钱。
健康！
- 3楼网友：执傲
- 2021-04-12 01:20
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称 ,是一种以退行性病理改变为基础的疾患 。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、 神经根或椎动脉受压 ，出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为颈椎间盘退变本身及其继发性的一系列病理改变 ， 如椎节失稳、松动 ；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，并引起各种各样症状和体征的综合征。qq 771517330 我可以给你配制一些 中药 外用贴敷使用【时氏中医膏药】 效果很好 能根治！
- 4楼网友：酒者煙囻
- 2021-04-12 01:12
- 5楼网友：孤老序
- 2021-04-11 23:59
改变你的工作习惯，同时积极治疗是可以痊愈的！
- 6楼网友：雪起风沙痕
- 2021-04-11 22:25
你可以在平时多仰头或左右活动脖子，还有去药店买个治疗颈部的拉力器一头挂门框一端套在你的下巴壳那里，用手拉一个绳子使其将脖子向上提拉具体你可以看说明书，反正要多活动。
这有几个小建议：