长期服用维生素b2对身体好吗
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解决时间 2021-01-25 13:22
- 提问者网友：酱爆肉
- 2021-01-24 21:43
长期服用维生素b2对身体好吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：你哪知我潦倒为你
- 2021-01-24 22:18
维生素B2摄取过多，可能引起瘙痒、麻痹、灼热感、刺痛等。
指导意见：
一般服用一二个月正常量是没关系的，建议你用食物来代替也是很好办法的，维生素B2食物来源奶类及其制品、动物肝脏与肾脏、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、酿造酵母、香菇、紫菜、茄子、鱼、芹菜、橘子、柑、橙等。
祝你健康！
指导意见：
一般服用一二个月正常量是没关系的，建议你用食物来代替也是很好办法的，维生素B2食物来源奶类及其制品、动物肝脏与肾脏、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、酿造酵母、香菇、紫菜、茄子、鱼、芹菜、橘子、柑、橙等。
祝你健康！
全部回答
- 1楼网友：佘樂
- 2021-01-24 23:09
维生素b2主要来源是在动物肝脏与肉类,乳类也含有少量.
成人每日需要量为2-3mg,b2的作用是参与机体生物氧化,维持正常代谢.如果b2不足,会发生口角炎,舌炎等.所以很多人为了保健长期服用b2.只要不过量,是不会对身体有害处的.
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