吃什么可以减内脏脂肪,吃什么可以减少内脏脂肪，这些食物作用大
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-05-17 11:25
- 提问者网友：泪痣哥哥
- 2021-05-16 14:27
吃什么可以减内脏脂肪,吃什么可以减少内脏脂肪，这些食物作用大
最佳答案
- 五星知识达人网友：动情书生
- 2021-05-16 15:19
您好，可以多吃膳食纤维食品，像蔬菜水果，杂粮类的，可以增加饱腹感。
配合一些有氧运动，像瑜伽，快走等会帮助消耗脂肪。
适当补充一些纤维素，保证肠道功能，防止便秘。
配合一些有氧运动，像瑜伽，快走等会帮助消耗脂肪。
适当补充一些纤维素，保证肠道功能，防止便秘。
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