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失眠吃什么,不要吃药

答案:5  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-08-11 05:54
失眠吃什么,不要吃药
最佳答案
睡前喝一杯牛奶 可以促進睡眠的
全部回答

运动出出汗,在泡个热水澡,听着音乐睡,比吃东西要管用

不要吃东西 我失眠最好的办法就是 看小说 最好是伤感的那种 嘻嘻

买点辰砂,麝香放在床头,睡觉前喝牛奶,对睡眠有帮助。

白酒加白糖

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