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只吃蔬菜水果的减肥方法有木有

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解决时间 2021-10-05 02:31
只吃蔬菜水果的减肥方法有木有
最佳答案
只吃蔬菜水果的减肥伤身
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只吃蔬菜水果减肥容易造成营养不良,减肥时还是要兼顾着身体健康的,不要因为减肥造成身体损伤。
只吃蔬菜水果的话最好连续吃7天。。7天以后正常饮食,因为时间长了会导致内分泌失调。女生的话会很麻烦比如大姨妈失调啥的有可能影响以后生育。
有,但是中午一定要吃点高蛋白的肉食,海鲜最好了!不能吃猪,牛肉和动物的皮和内脏!
有一点点,但是太伤人了。所以我的做法都是晚饭早点吃,吃个七分饱,很快见效的。我半个月瘦了五斤
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