晚上总做梦睡眠质量差怎么办啊？请问有什么办法可以提高睡眠质量
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-10-21 22:47
- 提问者网友：风月客
- 2021-10-21 04:32
晚上总做梦睡眠质量差怎么办啊？请问有什么办法可以提高睡眠质量
最佳答案
- 五星知识达人网友：洒脱疯子
- 2021-10-21 06:11
相对来说的话就是不要想太多,然后晚上睡觉之前的话喝点温牛奶。
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