我明天要和闺蜜出去玩,然后今天就睡不着，我这边已经凌晨2：27了，睡不着，怎么办
答案:4 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-10 01:30
- 提问者网友：嘚啵嘚啵
- 2021-04-09 04:59
我现在还是小学生，睡不着会不会对身体造成伤害啊，怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：野慌
- 2021-04-09 05:12
首先，放松心情。不要急，不要焦虑。平和一点，然后开始想象明天出去玩的开心场景，或者你梦寐以求的场景，比如你跟你偶像一起做什么事......让自己沉浸进去。慢慢就睡着了，心情越是开心，觉得幸福就越容易睡着哦
全部回答
- 1楼网友：十鸦
- 2021-04-09 08:32
你又不是天天如此，偶尔一次没事的，可以补觉
- 2楼网友：从此江山别
- 2021-04-09 07:16
凌晨两点多，那你到底在哪
- 3楼网友：举杯邀酒敬孤独
- 2021-04-09 06:01
你好！
正常 我每晚都睡不着 但是这样是不好的 要尽量早睡噢 不要养成晚睡的习惯
仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯