绿瘦有没有副作用啊？

怎么减肥效果最明显，本人腿部内侧肉特别多，还有就是臀部，我比较懒，不爱运动

石榴汁   减肥法

石榴汁是深受中东女人青睐的夏日纤体饮料，因为它酸甜适宜，不仅开胃生津，还含有非常丰富的抗氧化成分，能促进全身排出代谢废物，同时调动全身脂肪燃烧。此外还特别有益于心脏和血管健康。 
营养专家提醒你，饮用鲜榨石榴汁时千万不要加糖，直接饮用瘦身效果最好。如果是购买超市的瓶装石榴汁，也要尽量选择不含糖和少含糖的，花点时间多研究一下瓶子上的成分表。
小便提醒：夏日饮水温度
夏季人体的体温通常也会偏高，这时喝下大量冷饮容易引起一系列消化系统疾病和内分泌紊乱的困扰。因此，夏季最好不要喝5℃以下的饮料，将饮料的温度控制在10℃以上。
至于使用减肥产品的的话可以试试【美姿减肥胶囊】，我吃【美姿减肥胶囊】两个月减了28斤，现在停药半年了没有副作用，也没有反弹，你可以登录他们的官方网站了解一下 【（Q号是 1 592 4172 04 ）网站搜索  nvrenlt.cn就可以看到 】

我减肥最想减的就是小肚子了，喝NE减肥茶2个月后，没有拉肚子和其他不良反映，小肚子倒是小了不少。我很满意。这么好的产品应该推荐给JJMM们

     只吃正餐法      许多人以为光吃零食或吃不含脂肪的零食可以少长肥肉，其实吃那些不美昧、但依然富含卡路里的东西，不如正经地吃好一曰三餐。

使用绿瘦前体重172斤，使用后体重142斤，瘦身30斤。疗程服用完成后，我足足瘦瘦30斤，大肚子也平了，走路也不喘了，绿瘦?瘦身效果就是这样明显。

我是用一个叫经典瘦身胶囊的中药减肥产品瘦下来的 我用了两盒就把身上的肥肉减下来了，没感到有副作用 还有就是这个药不需要结合节食，我也很少运动，不过客服说配合运动效果跟明显 不过这个药只能在他们网站上购买，我感觉挺值的 你自己查一下吧，网上对这个产品的评价也很多很全面的

是药就有副作用

支持健康减肥,天天锻炼

6、牛蒡清肠汁

材料：牛蒡原汁400cc，香吉士汁100cc。

作法：将牛蒡原汁加入香吉士汁中，即可饮用。

建议：每天空腹喝1次。

口感：喝起微涩，具一点酸味。

注意：牛蒡含钾量高，肾功能不好者勿饮用。

牛蒡小档案

牛蒡含有“牛蒡贰”的成分，具有促进代谢，活血化瘀的功效，能刺激肠胃蠕动。

如果楼主坚持不下来就吃减肥药吧，建议你去她空间看看吧。你可以加Q .Q412 40  54,，她空间里有几种，大家都评价不错。其他的我也不说了 你可以自己去网上查一下！ 祝你早日减肥成功