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每天做五十个府卧撑有用吗?

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解决时间 2021-05-08 18:25
每天做五十个府卧撑有用吗?
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谁说运动不有用?
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锻炼上支力量和腰北肌肉
有用 但是不明显 最好是做到你不能作为止
有用。可以锻炼肌肉

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