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请描述一下高三的生活?

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解决时间 2021-08-15 05:40
请描述一下高三的生活?
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高三学生一年的生活安排,关键在于要有节律,不要轻易打破惯有的生活规律。在高考考试的时间内,上午9点到11点,下午3点到5点,进行高强度的复习,有益于使自己习惯于在这个时间段内保持高度的兴奋状态。

  从每天具体的作息时间安排看,早上应该在6点钟左右起床,在早餐之前进行一些轻微的体育锻炼,有助于保持体力和精力。中午要在12点左右吃午饭,晚餐最好在晚上6点左右吃,以保证正常的营养供给。在高三的前半学期要保证在10点半左右睡觉,到了后半学期,如果真有开夜车的必要,最晚也不要超过12点睡觉,因为过了12点,兴奋度会逐渐上升,容易打破惯有的生活节律。周六、日的休息时间不要睡懒觉,按照正常的时间安排进行复习,而且要抽出一下午的时间,到户外进行爬山、打球等体育锻炼。
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每天都埋在书堆里、、、、

我放弃了,所以轻松的过了高三,不放弃的都是挑灯夜战,晚上二点睡觉:早上五点起床,时刻看书,但这样也没几个考上
学习 试卷~~重复再重复
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