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夏天的时候很困,为什么

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解决时间 2021-11-16 02:23
夏天的时候很困,为什么
最佳答案
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1、 夏天温度过多,引起出汗过多,大量的排汗会容易使人有一种疲劳的感觉,引起电解质的紊乱,从而引起人的精神不振感。
2、 白天比晚上长,由于白天的时间比较长,所以很多活动就自然而然的往后推了,这样人的生物钟也会受到影响了,白天就容易犯困了。
3、 季节生物钟的影响,由其夏天特殊的气候变化,很容易使人会有烦躁的感觉,造成心里方面的压力,从而引起精神不足的问题。
4、 脾胃功能不是特别好,人在吃过饭之后,血糖就会升高,就会引起大脑供血不足,从而引起没精神。
5、 饮食过于清淡了,夏天天热热,人吃得也过小了,蛋白质摄入量不足,就会引起营养不良,从而引起身体负平衡。
6、 湿热,夏天的雨水多,湿气大,人很容易就会有“积湿”的问题,这个时候就很容易会有气短,多汗等问题的出现了。
“春困秋乏夏打盹睡不醒的冬三月”,想要夏天少犯困要记得中午午睡哦。
全部回答
因为夏天天气热,气温高,会给人一种疲惫感。
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