当 心情不好的时候，怎样自我疏导？

当 心情不好的时候，怎样自我疏导？

其实心情每个人都会有的拉。
首先，你要知道生活总会有不如意的事情。要把可恶的不如意当作是上帝给你的奖赏。一旦过了那一关，你就会有更大的信心去迎接更大的挑战。到时候你就会发现原来这一刻的不如意并不算什么。
好吧，下面是解决问题时间：
当然有人听你倾诉会是最好的方法。因为你会觉得有人与你同在。但是当你一个人的话……
再如果你时间比较充裕的话，建议你多看一些励志的书籍，读完你就会热血沸腾的。至少在读完那一刻。
再再如果你时间并不那么充裕的话，就是你现在已经陷入无尽的苦恼之中……
个人建议你去K房狂唱，唱完会好很多的。
再不就换一身运动服去跑步，跑到郁闷也逃跑了，就不会再郁闷了。
还有就是拿一张纸把你烦恼的东西写下来，然后撕掉，或者，烧掉。这个方法比较适用于你不想让别人知道你为什么而烦的时候。
上面的方法我不知道是不是对所有人都管用，但是我就是这么过来的。
希望你快乐。追问谢谢

学我，犯二追问装开心吗

很多啊追答比如追问……追答做爱自慰等都可以听歌，看电视追问我是女人不像男人，可以那样追答女人也可以做爱啊别告诉我你没做过好吧其实女人男人豆一样啊只是女人害羞对吗追问呵呵追答干嘛啊。这样笑说实话的确可以追问女孩有过性生活，就变成女人了呗，我是女人；不过，因为心情不好做爱，不怎样追答也是有的心情不好做爱也就不舒服对吧你可以转移注意力做开心的事那你经常做爱吗追问当然啊！呵呵，你多大了？追答25你呢追问19追答啊什么啊，？？追问真的没什么吖追答你19就结婚了？？？快25了你事结婚了还只是变女人了追问是的，爱上他了呗追答我18的时候追问结婚你呢？光棍吗追答那你是不是做过很多次了羡慕结婚还大学追问你女朋友呢？你没有女朋友吗？大学生可以交女朋友追答寝室可以啊结婚了做爱不怕

想点开心的事

去旅行去健身去看心理医生追问又没病追答久积成病

找你比较知心的朋友述说你的不开心追问朋友不在身边追答微信或扣扣也可以啊