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坚果吃多了有什么坏处?

答案:4  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-03-22 21:48
坚果吃多了有什么坏处?
最佳答案
坚果的营养价值很高,但因其油脂含量过高,过多食用对高脂血症、冠心病、动脉硬化、糖尿病等患者有害。此外,很多坚果在炮制过程中,会使用香料,它们当中有些成分会兴奋大脑中枢神经系统,对心血管病人不利。再者,食盐的使用,也会增加钠潴留的机会,使人体血管张力增加,加重心、肾负担,使血压升高。
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会热气啦,受得了不怕的
坚果吃多了容易上火
任何食物都要吃,但都不能过量吃,什么都吃的话营养均衡。
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