豇豆吃了长肉吗

豇豆吃了长肉吗

营养分析 　　豇豆含丰富维生素B、C和植物蛋白质，能使人头脑宁静.调理消化系统,消除胸膈胀满。可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻。有解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。 　　1.豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的招牌营养素。 　　2.豇豆所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能，抑制胆碱酶活性，可帮助消化，增进食欲。 　　3.豇豆中所含维生素C能促进抗体的合成，提高机体抗病毒的作用。 　　4.豇豆的磷脂有促进胰岛素分泌，参加糖代谢的作用，是糖尿病人的理想食品。 　　营养成份：维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C，矿物质包括铁质、镁质、锰质、磷质、钾质等，蛋白质及叶酸。 　　适宜人群 　　一般人群均可食用。 　　1. 尤其适合糖尿病、肾虚、尿频、遗精及一些妇科功能性疾病患者多食。 　　2. 但气滞便结者应慎食豇豆。

不长。关键油别放太多。

不会 因为豆制品里面不含大量糖类，只有摄入糖类过多才会长肉发胖，放心吧没事的。

肯定不能直接长肉

喝水长吃豇豆就长。

当然长肉啦！ 豇豆没有毒素氰化物，所以生虫子。每条虫子都是肥肥的。