吃鱼肉上火吗拜托各位了 3Q

吃鱼肉上火吗拜托各位了 3Q

鱼肉富含不饱和脂肪酸等营养物质，经常食用对促进儿童智力发育、预防心血管疾病均有一定帮助。不过，带鱼、鲢鱼、胖头鱼、鳝鱼等都是温性食物，过多食用容易上火，这也就是人们常说的"鱼生火"。因此，内热偏盛及阴虚火旺体质者要少吃温性的鱼类，在烹调时最好选择炖汤、清蒸或红烧。同样，肉类也不能吃得太多，人们说的"肉生痰"并不是说吃肉过多就容易咳嗽生痰，而是说过多食用肉类食物后，会导致体内津液代谢失常，产生痰浊。肉类含有大量的脂肪，过量摄入容易引起血脂、血液黏稠度升高，临床检查时常会表现为血液浓稠性、聚集性和凝固性增高，而这正是中医痰淤互结的一种客观表现，也正是"肉生痰"的外在反映。 “鱼生火，肉生痰，萝卜白菜保平安”说的就是这个道理。

不会上火的，因为鱼肉是属于凉性食物。

要看吃那类鱼哦,有些鱼吃了会"上火"

正常人不上火，只不过鱼是发物，尤其是海鱼，正在服中药的人一般不能吃鱼，发物致病的特点，一般有发热、发疮、上火、动风、生痰、胀气、便秘、腹泻以及诱发痼疾等。

不会上火地、我也经常吃. 鱼肉很有营养的我非常非常爱吃 所以你放心食用