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梯子形左右跑是什么意思

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解决时间 2021-02-24 02:27
梯子形左右跑是什么意思
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是在较短距离间来回跑动.....就像折回跑..主要练协调能力和反应能力.
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主要练协调能力和反应能力.

有助身体协调能力.转弯.提高注意力

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