打篮球运动中怎么带球转身?

答案:4 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-01-12 12:17

提问者网友：我一贱你就笑
2021-01-12 04:50

打篮球运动中怎么带球转身?

最佳答案

五星知识达人网友：白昼之月
2021-01-12 05:31

在你身前放一把椅子,以一个脚为支点,脚的前部着地,转动速度要快,一个转身转过椅子,初步建议你双手拿球(主要是练转的速度),以后熟练就单手来,一手护球,单手抓球,假如你不不能单手抓球,建议你把球夹在手腕上,这样就行，篮球转身分为篮下持球和带球行进中转身,但是练还是这样练,多练就行,最后提醒你不要走步,和护好球。

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1楼网友：拜訪者
2021-01-12 08:39

没事的时候球不离手，慢慢感觉出来了想怎么转都可以
一口吃个胖子那样基础功不牢

2楼网友：酒安江南
2021-01-12 08:00

原地单手运球，然后在你感觉准备好了的时候，用力地运一下球，球反弹过来的时候用手压着它，球会在你手上停一下，就在这个时候以另一只脚为轴心脚转180度，基本就是这样。用得多了以后可以试着运球前进时转身，反正就是多用多练，基本功要扎实。

3楼网友：酒安江南
2021-01-12 06:36

转身，开始可以先练左右手倒球，借助左手倒到右手球的力量，顺着球的惯性，慢慢习惯，并试着转身，我就是这么练的，虽然是很久以前了，但我记得，后来慢慢练出手感，单手可以借助球力来练习转身，但都要慢慢来，心急吃不了热豆腐的！至于你的体力么，我觉得平时也要加强练习，由于到了正式比赛，因为心理的紧张，是会加大体力消耗的，要陪养你的心理素质，更要加强力体练习

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