早上不吃早餐有什么影响

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解决时间 2021-10-12 22:53

提问者网友：萌卜娃娃
2021-10-12 09:42

早上不吃早餐有什么影响

最佳答案

五星知识达人网友：思契十里
2021-10-12 10:03

不吃早餐会伤害胃部.因为胃部蠕动消化食物,胃中没食物,就会消化你的胃粘膜,这样就会家中的胃部的消化负担

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1楼网友：千夜
2021-10-12 11:11

第1，不吃早餐会造成低血糖，使人精神不振.经过一夜的睡眠，人体内的营养已消耗殆尽，此时血糖浓度处于偏低状态，如不吃早餐，就会使血糖浓度继续下降，出现面色苍白、4肢无力、精神不振的现象，有时甚至出现低血糖休克.第2，会严重影响记忆力.据专家解释，大脑的能量来源于葡萄糖，这种芪糖只能聚集在肝脏和肾脏中，而且只能贮存8小时.早晨如不进餐，会使大脑出现能量不足引起记忆力衰退.第3，不吃早餐易患胃炎、溃疡病等慢性疾病.第4，诱发胆结石.人在早晨空腹时，体内胆汁中胆固醇的饱和度较高，吃早餐有利于胆囊中胆汁的排出;反之，容易使胆汁中的胆固醇析出而产生结石.英国学者对患胆结石的妇女的调查，发现患胆结石者与长期不食早餐有关.

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