为什么早上起来会很困◇

应为前一天晚上没睡好◆

现在的人生活压力大，节奏快，而睡眠不足，因此早上醒了后还是感到精神不充沛。再补一小会当然就舒服啊。要养成良好的生活习惯，早睡早起，加强锻炼，保持乐观积极的心态，就可以减少压力带来得烦恼了。估计是你睡得太晚了吧，脑力劳动太过度了。应该是：人在早上六点左右一般都是在做梦相当是头脑没有休息啦（不知大家有无发觉那个时间里，都是相当其他时间浅眠的）；而醒后再睡那时就没有再做梦啦，醒后自然比较舒服啦
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睡觉的时间提前一小时，起床的时间提前一小时，晚上11点-12点是肌体造血时间，对恢复体力是很宝贵的，早上5点起床是最好的，安排一天想干的事、锻炼、整理内务，空气清新、环境安静，有一种世人皆醉我独醒的感觉，当人们睡眼惺忪高喊我晚了时，你已经是清清爽爽、信心十足迎接新的一天了，保你不会坐到办公室，就会感觉想睡觉。我的体会你不妨试试。