薰衣草精油如何使用,薰衣草精油怎么使用？和它的具体功效！

薰衣草精油如何使用,薰衣草精油怎么使用？和它的具体功效！

薰衣草精油主要功效：舒缓，镇静，帮助淡化疤痕，均匀肤色，调节睡眠，安抚神经，滋养秀发。 单方精油使用方法 A、香薰法 把清水倒进香薰炉的盛水器中，约置入八分满，选1~3种单方精油滴入共6~8滴，点燃蜡烛或插上电源，通过热源，让精油的气息徐徐散发出来。 温馨提示：一个香薰炉的理想熏香空间约为26.4平方米，房间不可完全密闭，内外空气能够对流；香薰时间20-30分钟为宜。 B、吸入法 吸入法能有效改善呼吸系统方面的问题，并深层清洁皮肤。准备一个玻璃质或瓷质的香薰容器，注入近沸的热水，在1公升的热水中滴入3~5滴单方精油，充分搅匀后，以大浴巾将头部及容器覆盖，用口、鼻交替呼吸，维持5分钟即可。 温馨提示：气喘病患者要避免强烈的蒸汽吸入，以免造成呼吸不顺；吸入过程中可随时呼吸新鲜空气。 C、按摩法 按摩法可加快血液循环，排除体内毒素，让精油更快、更好地被皮肤吸收，有效滋润保养。身体按摩可在10ml基础油中加入5滴单方精油；脸部按摩则在10ml基础油中加入2~3滴单方精油。 温馨提示：按摩最佳时机为刚沐浴完、身体微湿、毛孔张开时。此时按摩效果最好。 D、护肤 精油能够有效调理改善肌肤，渗透力强，可以和一些护肤品调配使用，达到护肤的最佳效果。在10ml面霜/乳液中加入2~3滴单方精油，充分混合均匀后使用，或在面膜的每次用量中加入1滴单方精油。 温馨提示：调配时一定要选用纯植物成分的护肤品；每次调配成的总量为10ml为佳。