苹果能煮熟吃吗？

苹果能煮熟吃吗？

苹果可以煮熟来吃的。苹果富含维生素A和维生素C，可以生津润燥，为肌肤带来更多的水分，常吃可以滋润皮肤，调节代谢。同时，苹果还具有补心益气、生津止咳、健胃和脾的功效，对于缓解高血压引起的眩晕、急性肠胃炎、腹泻、习惯性便秘、妊娠呕吐等症状有比较明显的效果。为你介绍一种有用煮熟的苹果做的美容养颜菜：红酒苹果材料：苹果300克，红葡萄酒50克调料：白糖、水淀粉各适量做法：1.苹果洗净，削皮，去核，切片，倒入沸水中煮熟，捞出沥干。2.锅中倒入适量水烧开，放入白糖煮至化开，倒入红葡萄酒搅匀，用水淀粉勾芡，制成芡汁。3.将苹果片倒入芡汁中翻炒均匀即可。