早晨心情极差，一到晚上心情就非常好

答案:5 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-04-11 08:10

提问者网友：戎马万世
2021-04-10 14:52

如题，早晨一起来就心情很差，不愿意起床，也不愿意吃早饭，一到晚上就特别兴奋，晚饭空我就会去操场跑个7，8千米，然后回教室上晚自习，并且一晚上都非常兴奋，心理就觉得前途一片光明，什么事都能办成，自己无所不能，但一到第二天早晨那个郁闷劲嘞，头天晚上想的什么愿望和对未来的憧憬就都消失了，心理就光觉得沉闷，累，是心理上的累。

并且持续了很长时间了，我是高一男生

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五星知识达人网友：你可爱的野爹
2021-04-10 16:09

你这是典型的睡眠不足外加上课不专心
我们以前在学校的时候大部分的学生都是这样的
现在这种现象很普遍
长时间有规律的晚睡早上没睡够没精神就起床会影响你的内分泌失调
时间一长这就会变成一种不正常的“正常情况”
学生多多少少会有一点厌学情绪
到了夜晚因为时间都有自己安排所以会格外的兴奋
我看还是改改你的作息时间比较好这样不管是对你的身体还是精神状态都不是很好多出去运动运动

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1楼网友：青尢
2021-04-10 20:12

呵呵

2楼网友：廢物販賣機
2021-04-10 18:38

我也那样，好像很多人都那样，我一到晚上就特兴奋，好像摆脱了白天学习的劳累。

3楼网友：轻雾山林
2021-04-10 17:28

这显示出了你的自我矛盾，在这个年龄阶段出现这样也是正常的，就看你自己如何调整了，确定好自己的目标，有时候是得克服下浮躁和懒惰的心理。

4楼网友：孤独的牧羊人
2021-04-10 17:18

我也是这样类似的。。。很多时候晚上很兴奋，很多想法，很多目标一睡醒就萎缩了。。。啥都没精神应该是睡眠时间和生物钟没调节好

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