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怎样可以缓解难过?

答案:5  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-08-11 03:19
怎样可以缓解难过?
最佳答案
忘记那个人 忘记那件事情 忘记让你难过的东西
全部回答
做一点运动  看看喜剧  吧心思转移就好, 可不要吸烟醉酒消愁,那样效果不好啊, 还有要, 相信你自己, 可以战胜困难。
努力的去工作 和学习 。看得开点,等到以后这些痛过的 还可以拿来释怀一下。听音乐会好受点

你好!

找要好的朋友谈心,寻求帮助。听听欢快的歌,尽量调试情绪。去电影院看场温馨的电影,相信你会有所感悟。有时候人是会有周期性的心情不好的时候的,没什么大不了的。散步或者打球也可以让你忘记烦恼,但都只是暂时的。还是要你自己放开,学会如何遗忘和放弃!!

吃喝玩乐.然后找个感兴趣的事做.

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