健身会练出好身材吗？
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-11-30 04:59
- 提问者网友：我一贱你就笑
- 2021-11-29 22:47
健身会练出好身材吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：纵马山川剑自提
- 2021-11-30 00:24
并不是每个健身的人都能练出好身材，有几种情况能练出好身材！
首先必须刻苦训练，每天撸铁炒超过三个小时。
每个星期安排三天以上去健身房锻炼超过两个小时，但是这个很多人这个还是练不出来，那是因为训练量还是达不到。
首先必须刻苦训练，每天撸铁炒超过三个小时。
每个星期安排三天以上去健身房锻炼超过两个小时，但是这个很多人这个还是练不出来，那是因为训练量还是达不到。
全部回答
- 1楼网友：渊鱼
- 2021-11-30 00:36
这个是肯定的了，不仅练出了肺活量、肌肉、身体的协调性、身体塑型、精气神，对身体内外都是朝着健康强壮的科学合理发展的
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